TAREAS Y ARTÍCULOS PARA EL DESARROLLO DE LAS ACCIONES TÉCNICAS

TAREAS Y ARTÍCULOS PARA EL DESARROLLO DE TODAS LAS FASES DEL JUEGO

TAREAS Y ARTÍCULOS PARA EL DESARROLLO DE TODAS LAS CAPACIDADES FÍSICAS

TAREAS Y ARTÍCULOS EN EL AREA DE LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA

jueves, 10 de septiembre de 2015

REFLEXIONES SOBRE EL ANÁLISIS EN EL FUTBOL

Tras haber asistido por primera vez de forma presencial a un seminario exclusivo de fútbol y sabiendo que son entornos en los cuales yo no me muevo, sí que saco una serie de reflexiones que no hacen más que reforzar la idea que me viene rondando desde hace tiempo en la cabeza.

He podido asistir a las ponencias de profesionales en equipos de elite e incluso alguno de ellos top en Europa. Todos verdaderos analistas, gente con muchísima formación a nivel académico y científico que manejan un sinfín de datos, números, variables, algoritmos…..Es sorprendente como tienden a descomponerlo todo y analizar hasta el más mínimo detalle. Te das cuenta que todos trabajan muy parecido, con los mismos medios carísimos, con estructuras parecidas….he asistido a una desestructuración del juego permanente, me han hablado mucho de datos y muy poco de algo que es lo que considero fundamental, de jugadores y de la lógica interna que dispone este juego.

Cuando estás ahí, te preguntas cómo es posible que con tanta información del equipo propio y del equipo rival, a la hora de disputar un partido, salgan unos ganando y otros perdiendo si con tanto estudio el sentido común nos dice que deberían de empatar. Pues bien, porque obviamos muchas veces que este deporte es caótico, que no se puede fraccionar ni parcelar, es algo sistémico, que pertenece a quienes lo juegan, que los que lo juegan hacen de él un deporte incierto y que los verdaderamente importantes son ellos, los jugadores. Aquellos que tienen la capacidad de desequilibrar un encuentro con una acción producto de lo aleatorio fruto de las interacciones con los demás, seres sociales y complejos.


Esto no es más que una idea de un don nadie que no tiene la verdad absoluta de nada, que no quiere generar ninguna corriente de opinión más que una reflexión que aquí hago pública y muchísimo menos dilipendiar un evento que me pareció maravilloso.



miércoles, 22 de julio de 2015

¿EL JUGADOR NACE O SE HACE?


Hace unos días con amigos discutíamos sobre esta cuestión.  La disparidad de criterios estaba presente. Los que pensábamos que el talento es innato y los que pensaban que a través del entrenamiento el jugador se hace, pero entonces  ¿Porque futbolistas como Maradona que han sido uno de los mejores jugadores de la historia de este deporte, sus inicios vienen asociados al fútbol de calle, sin método, sin entrenamiento, solo un balón y el juego? ¿Por qué jugadores con el mismo método en etapas de formación acaban teniendo diferente nivel técnico? Soy de los que entiende que existen unas cualidades innatas por genética, habilidad, coordinación que hace que un jugador tenga un nivel técnico superior a otro.

Un artículo de Albert Puig en el Mundo Deportivo decía que “los amantes de la metodología, en su versión más académica y casi doctoral, creen que con ello de la nada, con sus doctrinas, pueden crear un talento. En mi opinión es un error. La buena metodología hace mejorar las condiciones talentosas y hace de ellas más potencialmente exitosas. Pero nunca tienen que olvidar que se mejora jugando y se crece jugando. Nunca la metodología tiene que estar por encima del talento. Toda metodología tiene que estar basada en el principio del juego. No en infinitos ejercicios, tal cual más bonitos, en los actuales powerpoint, con inumerables flechas de colores en todas direcciones”. La verdad, no puedo estar más de acuerdo

Termino diciendo que la conjunción gramatical que separa esta cuestión, no debe ser sustitutiva (nace o se hace) y si complementaria (nace y se hace). El jugador nace con unas cualidades que depura y potencia a través del JUEGO que debe ser el método.

Cada vez más, pienso que el entrenador no es la solución sino la colaboración. La única solución de este deporte son solo ellos. Ellos marcaran tú camino 



jueves, 9 de abril de 2015

CREAR, OCUPAR Y APROVECHAR ESPACIOS

Como principio táctico hablamos de toma de decisión (entender el juego) y para su entendimiento se requiere cierto desarrollo cognitivo y esto irá condicionado por la edad biológica del jugador (no la cronológica), esto último es importante, pues no todos los jugadores se desarrollan por igual por tener la misma edad, cognitivamente unos se desarrollan antes que otros.  Es el entrenador a través del conocimiento de su plantilla el que decidirá si sus jugadores estarán preparados para asimilar el concepto o no.


¿QUÉ ES Y PARA QUE SE HACE?

La creación, ocupación y aprovechamiento de espacios lo que busca es a través de una serie de movimientos encontrar una zona libre de adversarios que pueda aprovecharse, esto es, situaciones espacio-temporales óptimas para el atacante con balón siempre con el objetivo de profundizar y acercarnos a portería rival


¿POR QUÉ LO HACEMOS?

Se lleva a cabo como consecuencia de no encontrar espacios “libres” que puedan facilitarnos progresar en la jugada. Pongamos un ejemplo práctico, imaginemos que nos enfrentamos a un equipo con un repliegue intensivo en su fase defensiva con las líneas muy juntas y dejando a penas espacios para poder progresar. Una principio para combatir un repliegue intensivo sería el crear, ocupar y aprovechar espacios


¿QUIENES SON LOS JUGADORES QUE PARTICIPAN?

  • El atacante sin balón con fijación por parte del rival que hace un movimiento dejando un espacio libre.
  • El atacante sin balón sin oposición que ocupa ese espacio liberado previamente.
  • El atacante con balón que va ejecutar el concepto técnico del pase.

Esto se debe dar por ese orden marcado. Para aprovechar un espacio antes se debe de haber ocupado y creado


CONDICIONES QUE SE DEBEN DE DAR PARA PODER LLEVARLO A CABO:

  • Que el rival del atacante sin balón siga el movimiento de desmarque y se genere un espacio libre.
  • Que el atacante sin balón cercano al jugador anterior perciba esa creación de espacio y lo ocupe
  • Que el atacante con balón haya percibido el movimiento de sus dos compañeros anteriores y este bien perfilado y orientado para su pierna hábil para que a la hora de ejecutar el pase (aspecto técnico) sea preciso y se aproveche la acción



SESIÓN 1


En la sesión colgada en la web comenzamos con un ejercicio de asimilación del concepto facilitado a nivel metodológico por la intervención de las manos como medio ejecutor para que haya mayor precisión a la hora de ejecutar el pase (siempre será más fácil ejecutar con las manos por tener mayor sensibilidad que los pies) con el objetivo de que se entienda mejor por parte de los jugadores (contra más acciones se llevan a cabo de forma eficiente por parte de los jugadores mayor comprensión tendrán)

Metodológicamente también condicionamos las funciones del defensor del jugador atacante sin balón obligándole a realizar un marcaje individual para que se genere un espacio libre en el segundo juego avanzado

Finalmente en el tercer juego competitivo jugamos con el dónde llevar a cabo dicha acción, en este caso en zonas laterales ocupando y aprovechando el espacio por parte de un jugador central pero también podríamos con la incorporación de un lateral, todo esto depende del propio entrenador y la idea de juego que lleve con su equipo


Descárgate la sesión aquí

lunes, 30 de marzo de 2015

MÉTODO ANALÍTICO VS MÉTODO GLOBAL

¿Qué entendemos por metodología analítica?


Podemos entender la metodología analítica como todas aquellas tareas o actividades que se realizan de forma aislada y prácticamente sin oposición

Pues bien, este concepto puede ser abordado desde diferentes aspectos (físicos, técnicos, tácticos…), por lo que ya nos da una pista de cuáles son sus principales características.


Características:

  • Entiende el juego como una sola parte (física, técnica o táctica)
  • Tareas aisladas
  • Poca o ninguna oposición real
  • Trata de producir aprendizajes mediante automatismos o aprendizaje mecanizado
  • Según que parte del juego se quiera trabajar puede haber o no existencia de balón

 Inconvenientes:

  • Separa las diferentes partes del juego y no entienden e su conjunto
  • No se centra en la esencia del juego
  • Suele aislar aspectos cognitivos, por lo que no ayudan a pensar al jugador, produciéndose procesos lineales
  • Produce patrones de movimiento, porque limita la creatividad del jugador

 Ventajas:

  • Son tareas fáciles y simples organizar
  • Permite planificar y lograr fácilmente los objetivos planteados
  • Permite la misma participación de todo el equipo
  • Desde el punto de vista condicional son fáciles de cuantificar
  • Mecaniza ciertos patrones de movimiento debido a su componente repetitivo

 Utilidades:

  • En los primeros momentos de un aprendizaje
  • La dificultad técnica es un parámetro que hace recurrir a este tipo de estrategias analíticas. Las edades de formación difícilmente subsistirán sin un trabajo analítico en algún momento de la etapa
  • Otro momento donde la estrategia analítica puede ser elemento recurrente es en trabajos físicos específicos

¿Qué entendemos por metodología globalizada?

El rendimiento del futbolista es completado desde una perspectiva global y los ejercicios del entrenamiento se llevan a cabo mediante el desarrollo simultaneo e integrado de los factores técnicos, tácticos, físicos y psicológicos

Teniendo en cuenta esta visión, adopta una nueva perspectiva global e integradora que se aleja del componente meramente físico del término. El concepto de estado psicológico, aspecto inseparable del ser humano como un todo complejo, gana protagonismo y se integra en el entrenamiento como un elemento más. 


Características:

  • Introducir progresivamente la noción del oponente
  • Introducir la acción y el gesto en una fase de juego completa
  • Realizar el entrenamiento en situaciones próximas a la competición
  • Controlar la evaluación durante el juego
  • Establecer nuevas normas
  • Va de la táctica a la técnica

Ventajas:

  • Se trabajan simultáneamente aspectos técnicos, tácticos, físicos e incluso psicológicos
  • Al incluir todos los elementos del juego, la mejora obtenida en el entrenamiento se refleja rápidamente en la competición

Inconvenientes:
  • Presenta un nivel inferior de concreción que el método analítico, sobre todo en el aspecto técnico

Elementos para modificar en el trabajo global

En cuanto a los jugadores

  • Variar numero de jugadores de uno o los dos equipos
  • Incluir pivotes
  • Eliminar la acción del portero

En cuanto al objetivo

  • Solo con un objetivo para los dos equipos
  • Un equipo solo con objetivo el otro no
  • Modificar el tipo de objetivo (gol si se pisa en una zona, si se pasa a un jugador, si el portero la para, etc.)

En cuanto al espacio

  • Real
  • Modificado (más o menos que el real)
  • Diferentes zonas validas ( y otras no)

En cuanto al material, por complejidad mayor o menor podríamos modificar, por ejemplo:

  • El tamaño del balón
  • El de la portería
  • Incluir otro materiales que modifiquen o condicionen acciones de juego.
¿Cuál es mas motivante?

Estrategia analítica

  • Nivel muy bajo respecto al método global
  • El aprendizaje se produce desde la confrontación pasiva

Estrategia global

  • Elevadísimo nivel de motivación que lleva al niño a involucrarse en la actividad de forma total y plena
  • Familiariza al jugador con la toma de decisiones, la tensión y otros aspectos estresantes de la competición (transferencia)
ESTRATEGIA MIXTA

Consiste en combinar ambas estrategias, tratando de sacar lo positivo de cada uno

¿QUE MECANISMOS FOCALIZA?

Estrategia analítica

Capacidad de percepción (+)
Mínimo, ya que se presentan situaciones estables

Capacidad de decisión (++)
Nulo, ya que todo lo que debe realizar el jugador está previsto y es conocido por él antes de iniciar la acción

Capacidad de ejecución (+++)
Máximo, ya que se logra un elevado número de repeticiones

Estrategia global

Capacidad de percepción (+++)
Máximo, ya que las situaciones y acciones que se van a presentar son imprevisibles, por lo que se necesario percibir correcta y rápidamente las continuas variaciones producidas por el balón, los compañeros y el adversario

Capacidad de decisión (+++)
Máximo, ya que cada vez que modifican las situaciones de juego, se hace necesario realizar un nuevo análisis de la misma y una correcta toma de decisión para resolverla

Capacidad de ejecución (++)
Medio, ya que todas las características de este método se realizan más acciones de las que son propiamente el objetivo del juego, por lo que este mecanismo es solicitado de forma mas dispersa que en el método analítico









martes, 17 de marzo de 2015

TÉCNICA EN EL FÚTBOL

Antes de entrar a observar las tareas colgadas en el apartado de técnica es importante que tengamos claro primero a nivel teórico lo que aquí apuntamos sobre lo que representa la técnica en el fútbol

Según Hernández Moreno (1994) el fútbol “es un deporte de colaboración/oposición, en el cual la acción de juego es la resultante de las interacciones entre los participantes, producidas de manera que un equipo colabora entre sí para oponerse a otro que actúa también en cooperación y que a su vez se opone al anterior”. 

Así, el fútbol se engloba en las llamadas “Situaciones Sociomotrices”, aquellas en las que se actúa con compañeros y adversarios, sobre medios fijos o fluctuantes, la incertidumbre es creada por los compañeros, los adversarios y el medio. Debemos tener en cuenta que el medio es estable –aunque hemos de analizar las situaciones concretas-, existiendo incertidumbre en la presencia de compañeros y adversarios.

Fruto de estas características del juego, el/la jugador/a necesita de una continua toma de decisiones (táctica individual) que realiza en el transcurso del partido, y que se une y coordina con la del resto de sus compañeros para conformar la táctica grupal y la táctica colectiva, y cumplir de esta manera los objetivos del juego. 

Para poder alcanzar dichos objetivos el entrenamiento en la actualidad está orientado a atender las demandas de los jugadores desde una perspectiva integral, en la que el jugador está presentado como un todo. Así pues, a la hora de diseñar el entrenamiento del/la futbolista nos centraremos en los aspectos físicos, tácticos, psicológicos, sociales y los aspectos técnicos. 

Hoy en día, el fútbol está orientado hacia la toma de decisiones debido a las nuevas metodologías de entrenamiento que se orientan hacia principios tácticos. Ahora bien, ¿dónde radica la importancia de esta materia? Un ejemplo claro sería el siguiente: 

Un/a jugador/a de un elevado nivel cognitivo, de un elevado nivel físico, de un control mental elevado es capaz de:

-Analizar la situación, elegir la mejor opción de juego, además está preparado/a físicamente para que la fatiga no interfiera en la ejecución de una determinada acción y todo esto nos hace pensar que dicha situación tendrá éxito….pero hay una variable que es definitiva y que hace que todo lo anterior carezca de valor y es la Ejecución Técnica. 

Así pues, entendemos que la técnica es el medio facilitador para que consiga la táctica y de ahí radica su importancia y, por tanto, la necesidad de abordar en profundidad todo lo que influye en ella en esta materia.

La técnica en el fútbol ha sido definida tradicionalmente como “aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol dominando y dirigiendo el balón con todas las superficies de contacto que permite el reglamento”. 

Sin embargo, Mahlo (1981), afirma que la técnica en los deportes de equipo solo tiene sentido cuando se considera dentro del contexto de juego, por eso, implica acciones motoras y actos táctico-estratégicos. En este sentido, la técnica se une inseparablemente a la táctica. 

Entonces, en deportes colectivos como el fútbol podemos hablar de acciones técnico-tácticas que se relacionan con habilidad, que se puede definir como “las acciones motrices con o sobre el balón que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol adaptadas a las demandas tácticas del juego, con la mayor eficacia y efectividad posible”

EVOLUCIÓN Y DESARROLLO DEL APRENDIZAJE TÉCNICO

El grado de desarrollo de la técnica deportiva durante la infancia (0-8 años) estará en función de la adquisición de un buen esquema corporal conseguido por una amplia variedad de experiencias motrices. En la edad pre-puberal (8-12 años)  es la edad ideal para la adquisición de la mayor cantidad de experiencias motrices. 

Durante la pubertad (12-16 años) se produce un retroceso aparente por el menor ritmo de desarrollo del sistema nervioso y por el crecimiento general del cuerpo, pero si el alumno ha experimentado múltiples experiencias motoras en la edad pre-puberal, la técnica deportiva mejorará por el desarrollo de las capacidades físicas, como la fuerza y rapidez de movimiento. En la edad adulta se mantiene la técnica adquirida en etapas anteriores por memoria motriz, mientras no se produzcan deterioros en el aparato locomotor, aunque cada vez es más difícil el aprendizaje y asimilación de las habilidades que requieren un elevado grado de coordinación.

FASES DEL APRENDIZAJE TÉCNICO

1. Fase cognitiva o temprana: Pienso el gesto que voy hacer. Gran gasto de
energía.
2. Fase asociativa o intermedia: Se asocia la respuesta al estimulo.
3. Fase final autónoma o automática. Acto motor, mínima implicación consciente.

FASES PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA DEPORTIVA

a) 1er Nivel. Juegos de habilidad y capacitación de base. (juegos polivalentes y
habilidades básicas) 6- 8 años
b) 2º Nivel. Juego simplificado. Simplificamos los deportes estándar. 8 a 11 años
c) 3er Nivel. Minideporte. A partir de 10 años
d) 4º Nivel. Juego modificado. Simplificación de las reglas de juego. + 11 años
e) 5º Nivel. Juego reglamentado. + 13 años.